¿Cómo esquivar el agotamiento emocional?

¿Cómo esquivar el agotamiento emocional?

Hoy te ha vuelto a pasar. Has evitado “ESO” que tantas ganas tenías de hacer. Lo has vuelto a retrasar.

“Eso” varía según los días, dependiendo de los roles que estés interpretando en cada momento.

“ESO” puede ser ese vestido + botas que te compraste, que te encanta pero que no te lo pones porque piensas que no te va con la edad, que te resalta esa parte fea que tienes o por lo que los demás te vayan a decir.

“ESO” puede ser el grupo de lectura que te saltaste el otro día porque probablemente ya te tocaba hablar a ti.

“ESO” pueden ser los 5 minutos que no hablaste de tu extraordinario proyecto en esa reunión, perdiendo una gran oportunidad.

“ESO” puede ser cualquier ocasión que te hace tambalearte alejándote de tus valores, en definitiva, de vivir.

El miedo al fracaso, a hacer el ridículo, a no defraudar, … puedes escribir aquí cuál es el que te sirve a ti de excusa.

¿Te imaginas no experimentar esas sensaciones, esas emociones – pensamientos / pensamientos – emociones que te dificultan la vida?

¿Ves esa mujer en ese escenario de ahí, no dándose excusas, haciendo lo que le da la real gana para estar más cerca de sus objetivos?

¡¡¡Esa puedes ser TÚ!!!

Descubre los beneficios de estar ahí arriba: libertad, no depender de situaciones externas, tomar las decisiones, tener presencia en tu vida.

Las herramientas que te van a dar fuerza para cambiar tu vida, a tu medida. Experienciar cada herramienta elegida con todo el cuidado te hará que lo aprendido permanezca a lo largo del tiempo.

¿Qué has evitado tú hoy?

¿Qué excusas te han convencido esta vez?

Me encantaría leerte en comentarios.

Seguimos experienciando juntas

#biencuidarte y saber #masobreti, una gran oportunidad.

Inmaculada Martínez Coaching

Momento de boca a oreja

¿Quieres aprender a conseguir la vida que tú quieres?

Recuerda que trabajo con menos de 7 sesiones.

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Inmaculada Martínez Coaching

Inmaculada Martínez

Acompaño a mujeres que quieren saber más de ellas mismas y biencuidarse.

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