Esa sería una buena respuesta cuando nos miramos al espejo cada mañana. Pero por la experiencia en los últimos años, me temo que no es
Buscar estar bien con una misma es una opción innegociable en el día a día. Y en estos momentos aún más. ¿Has pensado que puedes
A veces me preguntan por qué escribo sobre ejercicio, alimentación, entornos aludables de trabajo o personales, relaciones nutritivas, meditación, descanso, sueño y otras muchas cosas
Opinar, hacer juicios, comentar sobre los demás de forma gratuita, dando razones como que “ yo soy así de sincera” , “porque no me puedo
Cualquier cambio en tu vida implica una toma de conciencia de quién eres y dónde te encuentras en este momento. Aceptar esa situación, primer paso
Los momentos difíciles, con incertidumbre, ambigüedad y cambios constantes y muy rápidos existen. Están presentes en nuestro día a día. Nos causan agobio, estrés, cansancio,
En estos momentos que estamos viviendo, es completamente necesario crear experiencias que nos hagan agradecer cada minuto que vivimos, lo que somos y las personas de nuestro entorno que nos sostienen.
Hoy más que nunca es imprescindible alcanzar una vida más saludable, sencilla , que nos emocione. Tener una meta, sea cual sea. La que tú elijas.
Inmaculada Martínez tiene diferentes programas que pueden ayudarte a tender ese puente desde donde estás a donde quieres llegar.
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